1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de albaricoques
La Ensalada de Albaricoque es un plato vibrante y refrescante a menudo asociado con la cocina mediterránea y de Oriente Medio, que presenta un equilibrio encantador de sabores dulces y salados. Normalmente compuesta por albaricoques frescos o albaricoques secos rehidratados en agua, esta ensalada también puede incluir verduras como espinacas o rúcula, queso feta o de cabra desmenuzado, frutos secos como almendras o nueces, y un aliño ligero hecho con aceite de oliva, jugo de limón y miel. Algunas variaciones añaden granos como quinua o cuscús para obtener una textura y consistencia adicionales. Rica en vitaminas A y C de los albaricoques, grasas saludables de los frutos secos y antioxidantes de las verduras de hoja verde, la Ensalada de Albaricoque es una elección rica en nutrientes. Sin embargo, dependiendo del aliño y queso utilizado, puede contener azúcares añadidos o grasas saturadas. Perfecta como acompañamiento o plato principal ligero, la Ensalada de Albaricoque es una deliciosa forma de disfrutar de ingredientes saludables y naturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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