1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
74.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 401.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albaricoque
Los albaricoques son frutas pequeñas de color dorado-anaranjado con piel lisa y sabor dulce y agridulce. Originarios de Asia Central, los albaricoques son ahora disfrutados a nivel mundial y se utilizan con frecuencia en las cocinas de Oriente Medio, Mediterráneo y europeas. Repletos de nutrientes, son una excelente fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra dietética. Su alto contenido de antioxidantes, incluyendo beta-caroteno, apoya una piel saludable, la visión y la función inmunológica. Los albaricoques son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción de snack nutritiva. Los albaricoques secos ofrecen nutrientes concentrados pero pueden ser más altos en azúcar, por lo que la moderación es clave. Con un equilibrio único de dulzura y acidez, los albaricoques son versátiles para usar en ensaladas, postres, mermeladas y platos salados. Ya sea frescos o secos, sus beneficios para la salud y su sabor vibrante los convierten en una valiosa adición a una dieta equilibrada.
