1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzanas y mantequilla de cacahuate
Las manzanas y la mantequilla de maní hacen una merienda simple y nutritiva celebrada en muchas cocinas por su equilibrada combinación de dulzura y riqueza. Las manzanas, originarias de Asia central, están llenas de fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la digestión y la salud inmunológica. La mantequilla de maní, con raíces en las tradiciones culinarias africanas y sudamericanas, proporciona proteínas, grasas saludables y nutrientes clave como magnesio y vitamina E. Juntas, crean una combinación satisfactoria que impulsa la energía y promueve la saciedad. Aunque la mantequilla de maní es rica en nutrientes, se recomienda elegir variedades sin azúcar añadido y aceites hidrogenados para maximizar los beneficios para la salud. Este dúo es ideal para una merienda rápida, recuperación después del ejercicio, o incluso como parte de una comida ligera, ofreciendo una mezcla armoniosa de carbohidratos, proteínas y grasas. La combinación de estos ingredientes subraya tanto el equilibrio nutricional como un delicioso contraste de sabores y texturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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