1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de manzana
El yogur de manzana es una mezcla cremosa y deliciosa de yogur y manzanas frescas, que ofrece el equilibrio perfecto entre dulzura y acidez. Normalmente se hace mezclando yogur suave, sin azúcar o ligeramente endulzado, con manzanas en cubos o puré, este postre puede ser mejorado con canela, miel o granola para añadir sabor y textura. El yogur de manzana es una elección popular en menús de desayunos y tentempiés en la cocina occidental, aunque su combinación sencilla se puede disfrutar a nivel global. Rico en calcio, probióticos del yogur y fibra dietética de las manzanas, favorece la salud intestinal, huesos fuertes y un sistema digestivo saludable. Sin embargo, cuidado con los niveles de azúcar, especialmente en las variedades preenvasadas, que pueden contener edulcorantes y saborizantes añadidos. Versátil y rico en nutrientes, el yogur de manzana es una excelente opción para aquellos que buscan un tentempié delicioso o una comida ligera que apoye un estilo de vida equilibrado.
