1 serving (100 grams) contains 85 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 45.2 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Compota de manzana y frambuesa
El compota de manzana y frambuesa es un delicioso plato a base de frutas que combina la dulzura natural de las manzanas con el brillo ácido de las frambuesas. Esta compota versátil tiene sus raíces en la cocina europea, donde las conservas de frutas son una tradición de larga data. Hecho con manzanas frescas, frambuesas maduras, un toque de azúcar y una pizca de jugo cítrico, ofrece un equilibrio de sabores que combina bien con platos de desayuno, postres o simplemente como un refrigerio. Desde el punto de vista nutricional, esta compota es rica en antioxidantes de las frambuesas y fibra dietética de las manzanas, lo que apoya la digestión y la salud en general. Sin embargo, su contenido de azúcar puede variar dependiendo de la receta, por lo que se recomienda moderación para aquellos que vigilan su ingesta de azúcar. Al combinar perfectamente sabores naturales y colores vibrantes, el compota de manzana y frambuesa es una adición saludable a su repertorio culinario que agrega una explosión de bondad frutal a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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