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puré de manzana

puré de manzana

Snack

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
123.8
calorías
0.6
proteínas
32.9
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
123.8
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 32.9 g 11%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 24.7 g
proteínas 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 254.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

95.6%
1.7%
2.6%
Grasa: 3 cal (2.6%)
Proteínas: 2 cal (1.7%)
Carbohidratos: 131 cal (95.6%)

About puré de manzana

El puré de manzana es un producto suave y versátil hecho a partir de manzanas cocidas y licuadas, a menudo sin azúcares añadidos ni conservantes. Originario de las cocinas occidentales donde las manzanas han sido un alimento básico en la dieta, sirve como un ingrediente o merienda saludable. Rico en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes naturales, el puré de manzana apoya la salud digestiva, fortalece la inmunidad y proporciona una fuente rápida de energía. Es naturalmente bajo en grasa y sodio, lo que lo convierte en una elección amigable para el corazón. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden incluir azúcares añadidos, por lo que es esencial revisar la etiqueta para mantener sus beneficios para la salud. Ya sea utilizado en repostería, como alternativa de endulzante o como alimento para bebés, el puré de manzana es una opción saludable y rica en nutrientes para muchas necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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