1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.9 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 24.7 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El puré de manzana es un producto suave y versátil hecho a partir de manzanas cocidas y licuadas, a menudo sin azúcares añadidos ni conservantes. Originario de las cocinas occidentales donde las manzanas han sido un alimento básico en la dieta, sirve como un ingrediente o merienda saludable. Rico en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes naturales, el puré de manzana apoya la salud digestiva, fortalece la inmunidad y proporciona una fuente rápida de energía. Es naturalmente bajo en grasa y sodio, lo que lo convierte en una elección amigable para el corazón. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden incluir azúcares añadidos, por lo que es esencial revisar la etiqueta para mantener sus beneficios para la salud. Ya sea utilizado en repostería, como alternativa de endulzante o como alimento para bebés, el puré de manzana es una opción saludable y rica en nutrientes para muchas necesidades dietéticas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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