Avena de manzana con pastel (tarta) de la noche a la mañana
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de manzana con pastel (tarta) de la noche a la mañana
El Avena Durmiente de Pastel de Manzana es un desayuno nutritivo y conveniente inspirado en los reconfortantes sabores del clásico pastel de manzana americano. Este platillo saludable combina avena enrollada abundante, leche de almendra sin azúcar, manzanas cortadas en cubitos y una pizca de especias reconfortantes como canela y nuez moscada. Endulzado de forma natural con miel o jarabe de arce, ofrece un perfil deliciosamente equilibrado sin depender de azúcares refinados. Semillas de chía o de linaza se pueden agregar para un impulso adicional de fibra y omega-3. Preparada la noche anterior, esta comida sin cocción permite tener mañanas ocupadas al mismo tiempo que provee energía sostenida y fomenta la salud digestiva. Rica en fibra dietética, vitaminas y minerales, contiene menos grasas y calorías en comparación con el pastel de manzana tradicional, pero conserva todo el sabor nostálgico. Ya sea adornado con frutos secos triturados, pasas o una cucharada de yogur, el Avena Durmiente de Pastel de Manzana es un giro nutritivo de un clásico postre querido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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