1 serving (200 grams) contains 122 calories, 0.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 15.1 g | ||
| proteínas | 0.2 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 130 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana
Las manzanas son frutas crujientes y jugosas que tienen su origen en Asia Central y se han convertido en un alimento básico en la cocina mundial. Disponibles en cientos de variedades, son celebradas por su sabor dulce y agridulce y su versatilidad tanto en platos frescos como cocinados. Las manzanas son ricas en fibra dietética, especialmente en la cáscara, que apoya la salud intestinal y ayuda en la digestión. También son una buena fuente de vitamina C, brindando soporte inmunológico y promoviendo la salud de la piel. Repletas de antioxidantes, las manzanas pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Bajas en calorías y sin grasa, esta fruta es un excelente refrigerio o ingrediente en postres, ensaladas y salsas. Aunque las manzanas contienen azúcares naturales, su contenido de fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Para obtener la máxima nutrición, disfrútalas frescas con la piel intacta.
