1 serving (200 grams) contains 116 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
136.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 282.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana Mutsu
La manzana Mutsu, también conocida como Crispin, es una manzana grande y firme originalmente criada en Japón, combinando elementos de las variedades Golden Delicious e Indo. Con su sabor dulce pero sutilmente ácido, es versátil tanto para consumo crudo como cocido, especialmente en productos horneados y ensaladas. Rica en fibra dietética, las manzanas Mutsu apoyan la salud digestiva y ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. También están llenas de vitamina C, que impulsa la inmunidad y promueve una piel saludable. Bajas en calorías y libres de grasa, esta manzana es una opción de snack nutritiva. Si bien sus azúcares naturales brindan un dulzor satisfactorio, se recomienda la moderación para las personas que controlan la ingesta de azúcar. La textura crujiente y el sabor equilibrado de la Mutsu la convierten en una favorita en las cocinas asiáticas y occidentales, celebrada por su capacidad de realzar los platos y aportar nutrientes valiosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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