1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 27.0 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 253.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana abuela
La manzana Granny Smith, también conocida como Granny Smith, es una manzana verde y agria originaria de Australia, cultivada por primera vez por Maria Ann Smith en el siglo XIX. Destacada por su textura crujiente y sabor intenso, es una fruta versátil comúnmente utilizada en repostería, ensaladas y como tentempié. Las manzanas Granny Smith son ricas en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, promoviendo la salud intestinal y apoyando la inmunidad. También son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción saludable para el control de peso. La manzana contiene azúcares naturales pero tiene un bajo índice glucémico, lo que la hace adecuada para el control de los niveles de azúcar en sangre. Su piel verde vibrante está llena de fitonutrientes, aunque algunos pueden optar por opciones orgánicas para evitar residuos de pesticidas. Esta refrescante manzana es una favorita en platos salados y dulces, contribuyendo a una dieta equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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