1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 26.8 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 268.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crunch de manzana
Apple Crunch es un postre delicioso y saludable que combina manzanas horneadas con una cobertura crujiente de avena dorada. Arraigado en la cocina estadounidense, este reconfortante manjar resalta la dulzura natural de las manzanas, realzada con especias cálidas como canela y nuez moscada. La cobertura suele estar hecha de avena arrollada, harina, mantequilla y azúcar morena, lo que añade un crujido satisfactorio y contrasta con la fruta suave y tierna. Su nivel de salud depende de los ingredientes: las manzanas proporcionan fibra dietética, vitaminas y antioxidantes, mientras que la avena ofrece granos enteros saludables para el corazón. Sin embargo, la presencia de mantequilla y azúcar puede sumar calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Para una versión más ligera, considera reducir el azúcar o sustituirlo por edulcorantes naturales, y opta por harina integral o coberturas a base de frutos secos. Apple Crunch es un postre versátil que se puede disfrutar solo o acompañado de un poco de yogur o una bola de helado de vainilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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