1 serving (150 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About compota de manzana
La compota de manzana es un plato sencillo y sabroso hecho al cocer las manzanas con azúcar, agua y especias opcionales como canela, clavo o nuez moscada. Proveniente de la cocina europea, la compota ha sido disfrutada durante siglos como un postre versátil o acompañamiento de comidas. Este plato resalta la dulzura natural y acidez de las manzanas al tiempo que ofrece una textura cálida y reconfortante. Las manzanas son una rica fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que contribuyen a la salud digestiva y al soporte inmunológico. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico, por lo que optar por un mínimo o nada de azúcar añadido es una opción más saludable. La compota de manzana se puede servir caliente o fría, acompañada de yogur, avena o utilizada como topping para panqueques y helado. Su simplicidad, adaptabilidad y sabor vibrante la convierten en un básico atemporal en muchas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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