1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 90 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 13 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con manzana y canela
La Avena con Manzana y Canela combina avena saludable, manzanas dulces y un toque de canela reconfortante para crear un desayuno abundante y nutritivo. Arraigado en tradiciones americanas de desayuno, este plato fusiona sabores clásicos reconfortantes con ingredientes simples y naturales. La avena cortada o en hojuelas sirve como base, proporcionando una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales, mientras que las manzanas frescas o secas agregan un toque de dulzura natural y un impulso de vitamina C. La canela no solo realza el sabor, sino que ofrece posibles beneficios antioxidantes. A menudo, se prepara con leche o agua y se endulza ligeramente con miel o azúcar moreno, esta avena se puede personalizar para adaptarse a preferencias dietéticas. Su alto contenido de fibra apoya la digestión y los niveles de energía sostenidos, aunque el contenido de azúcar y calorías puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales como frutos secos o edulcorantes. La Avena con Manzana y Canela logra un equilibrio entre nutritivo e indulgente, lo que la convierte en una opción popular para un desayuno centrado en el bienestar.
