1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 90 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 13 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con manzana y canela
La Avena con Manzana y Canela combina avena saludable, manzanas dulces y un toque de canela reconfortante para crear un desayuno abundante y nutritivo. Arraigado en tradiciones americanas de desayuno, este plato fusiona sabores clásicos reconfortantes con ingredientes simples y naturales. La avena cortada o en hojuelas sirve como base, proporcionando una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales, mientras que las manzanas frescas o secas agregan un toque de dulzura natural y un impulso de vitamina C. La canela no solo realza el sabor, sino que ofrece posibles beneficios antioxidantes. A menudo, se prepara con leche o agua y se endulza ligeramente con miel o azúcar moreno, esta avena se puede personalizar para adaptarse a preferencias dietéticas. Su alto contenido de fibra apoya la digestión y los niveles de energía sostenidos, aunque el contenido de azúcar y calorías puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales como frutos secos o edulcorantes. La Avena con Manzana y Canela logra un equilibrio entre nutritivo e indulgente, lo que la convierte en una opción popular para un desayuno centrado en el bienestar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Avena con manzana y canela DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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