1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de manzana y canela
La Avena con Manzana y Canela es un plato de desayuno nutritivo a menudo asociado con la cocina reconfortante estadounidense. Esta receta cálida y cremosa combina avena integral, trozos de manzana dulce y canela aromática para crear un comienzo sabroso a tu día. Llena de fibra saludable para el corazón de la avena y dulzura natural de las manzanas, este plato apoya la digestión saludable y proporciona energía sostenida para las mañanas ocupadas. La canela no solo realza el sabor sino que también aporta antioxidantes y posibles propiedades antiinflamatorias. A menudo elaborada con agua o leche, se puede personalizar utilizando alternativas a base de plantas para un equilibrio nutricional adicional. Aunque tradicionalmente es una opción baja en grasas y rica en nutrientes, los ingredientes como azúcar, mantequilla o crema pueden aumentar su contenido calórico. En general, la Avena con Manzana y Canela es una elección nutricional que combina un sabor satisfactorio con beneficios para la salud para una experiencia de desayuno equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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