1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con manzana y azúcar moreno
La Avena con Manzana y Azúcar Morena es un reconfortante plato de desayuno arraigado en la cocina estadounidense, a menudo asociado con la cocina casera. Combina avena enrollada abundante, rodajas de manzana dulces y ácidas, y un toque de azúcar morena para dulzura natural. Algunas recetas realzan el sabor con canela o nuez moscada, mientras que la leche o el agua sirven como base para cocinar. El plato es rico en fibra dietética proveniente de la avena y las manzanas, promoviendo la salud digestiva y la energía sostenida. El azúcar morena añade dulzura pero se debe consumir con moderación para limitar los azúcares añadidos. Combinarlo con ingredientes adicionales como nueces o semillas aumenta su contenido de proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en una comida más equilibrada. La Avena con Manzana y Azúcar Morena es una opción conveniente y nutritiva que apoya la salud del corazón y es una excelente opción para aquellos que buscan un comienzo reconfortante y wholesome a su día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
