1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivos
Los aperitivos son platos pequeños y sabrosos que se sirven antes de la comida principal para estimular el apetito. A menudo procedentes de diversas cocinas globales, pueden ir desde el humus mediterráneo y bandejas de vegetales hasta rollitos de primavera asiáticos o mini hamburguesas estadounidenses. Los ingredientes varían ampliamente, incluyendo verduras frescas, proteínas magras, quesos y granos, mostrando combinaciones creativas de texturas y sabores. Los aspectos nutricionales de los aperitivos dependen de los métodos de preparación; las opciones horneadas, a la parrilla o frescas tienden a ser más saludables, ofreciendo vitaminas esenciales, fibra y proteínas. Sin embargo, los aperitivos fritos o altamente procesados pueden ser altos en grasas saturadas, sodio y calorías. El control de porciones y las elecciones de ingredientes juegan un papel clave en disfrutar de aperitivos más saludables. Como una categoría versátil, ofrecen la oportunidad de probar una variedad de sabores e introducir elementos nutritivos en una comida mientras se promueve una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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