1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Entrada con coberturas
El Aperitivo con Toppings es un plato versátil que combina una base, a menudo galletas, pan tostado o rodajas de vegetales, con toppings cuidadosamente seleccionados como vegetales frescos, proteínas magras, quesos, cremas para untar o hierbas. Este plato popular se origina en varias cocinas globales, como el meze mediterráneo o la bruschetta italiana, mostrando sabores e ingredientes regionales. Su perfil nutricional depende de la elección de los toppings y la base; opciones como aguacate, hummus o salmón ahumado ofrecen grasas saludables, fibra y proteínas, convirtiéndolo en un snack energizante. Sin embargo, toppings indulgentes como carnes procesadas, cremas a base de lácteos o queso en exceso pueden agregar grasa saturada y sodio, por lo que la moderación es clave. Los aperitivos con ingredientes más ligeros, cargados de nutrientes, son ideales como entrada para apoyar una alimentación equilibrada, mientras que las versiones más ricas se disfrutan ocasionalmente. Adaptable y sabroso, este plato ofrece infinitas posibilidades para satisfacer necesidades nutricionales y preferencias de sabor.
