1 serving (30 grams) contains 130 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta anzac
Las galletas Anzac son dulces tradicionales originarios de Australia y Nueva Zelanda, históricamente horneados por familias para los soldados durante la Primera Guerra Mundial debido a su durabilidad e ingredientes simples. Hechas con avena en copos, harina, coco rallado, melaza dorada, mantequilla, azúcar y bicarbonato de sodio, estas galletas presumen de una textura masticable con un sabor ligeramente caramelizado. Son una buena fuente de energía gracias a su avena, que proporciona fibra y carbohidratos de liberación lenta. El coco agrega un sutil aroma tropical y nutrientes adicionales, incluyendo grasas saludables. Sin embargo, las galletas Anzac pueden ser altas en azúcar y grasas saturadas debido a la mantequilla y la melaza dorada, por lo que se recomienda disfrutarlas con moderación. Su importancia cultural y su composición sustanciosa las convierten en un aperitivo querido, ideal para compartir y disfrutar como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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