1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de antipasto
Un plato de antipasto es un aperitivo tradicional italiano que ofrece una colorida variedad de sabores que destacan la cocina mediterránea. Por lo general, incluye embutidos como salami y prosciutto, verduras marinadas como alcachofas, aceitunas y pimientos rojos asados, junto con una selección de quesos como mozzarella o provolone. Algunas variaciones pueden incluir grissini, crostini o incluso mariscos como anchoas o calamares. Lleno de sabores y texturas intensos, este plato proporciona elementos saludables como verduras ricas en fibra y proteínas de los embutidos y quesos. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, sodio y calorías debido a los embutidos y quesos curados. Para una versión más ligera, concéntrate en verduras frescas, proteínas magras y quesos bajos en grasa. El plato de antipasto es perfecto para compartir, ofreciendo una excelente manera de disfrutar de una variedad de sabores con moderación mientras se celebra las famosas tradiciones culinarias de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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