1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tabla de antipasto
La tabla de antipasti es una deliciosa combinación de sabores inspirados en el Mediterráneo, con verduras frescas, hummus, aceitunas marinadas, tomates cherry y rodajas de pan de pita integral. Esta fuente de nutrientes celebra los ingredientes audaces y saludables característicos de la cocina mediterránea, conocida por sus beneficios para la salud. Cargada de vitaminas, minerales y grasas saludables, ofrece una combinación equilibrada de fibra, proteínas y antioxidantes. El aceite de oliva, saludable para el corazón, utilizado en la marinada y el hummus proporciona grasas monoinsaturadas que apoyan la salud cardíaca, mientras que los productos frescos contribuyen al bienestar general. Sin embargo, el contenido de sodio en las aceitunas y ciertas marinadas puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecta como aperitivo ligero o merienda nutritiva, la tabla de antipasti ofrece una forma satisfactoria y sabrosa de disfrutar de la dieta mediterránea al tomar decisiones conscientes sobre las cantidades y los condimentos adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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