1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anthotyro
El Anthotyro es un queso tradicional griego hecho de leche de oveja o de cabra, a menudo con una textura suave y desmenuzable y un sabor suave ligeramente amargo. Por lo general, es dessalado y bajo en grasa en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción más ligera para aquellos que vigilan su consumo calórico. Rico en proteínas y calcio, el Anthotyro apoya la salud ósea y la reparación muscular, pero naturalmente bajo en sodio, atrayendo a las personas que buscan opciones amigables para el corazón. Con orígenes profundamente arraigados en la cocina griega, es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en pasteles, ensaladas o junto con frutas frescas y frutos secos. Sin embargo, al igual que con la mayoría de los productos lácteos, las personas con intolerancia a la lactosa deben consumirlo con precaución. El Anthotyro se puede disfrutar fresco o ligeramente envejecido, ofreciendo ligeras variaciones en textura y sabor para adaptarse a diferentes preferencias. Con sus beneficios nutricionales saludables, complementa las dietas mediterráneas enfocadas en una alimentación equilibrada e ingredientes frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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