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Anko

Anko

Dessert

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
500
calorías
5
proteínas
112.5
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
500
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12.5 mg 0%
Carbohidratos Totales 112.5 g 40%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 95 g
proteínas 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 125 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

94.8%
4.2%
0.9%
Grasa: 4 cal (0.9%)
Proteínas: 20 cal (4.2%)
Carbohidratos: 450 cal (94.8%)

About Anko

El anko, una dulce pasta de frijol rojo hecha con frijoles azuki y azúcar, es un básico en la cocina japonesa. A menudo se utiliza como relleno en postres tradicionales como el mochi, el dorayaki y el taiyaki, su textura suave o granulada añade dulzura natural a una variedad de delicias. Los frijoles azuki son ricos en proteínas, fibra dietética y minerales esenciales como hierro y magnesio, convirtiendo al anko en una fuente de energía de liberación lenta. Aunque ofrece algunos beneficios nutricionales, el contenido de azúcar en el anko puede ser alto, por lo que la moderación es clave. Optar por versiones menos dulces puede realzar su atractivo para la salud y preservar su sabor auténtico. Popular tanto en recetas tradicionales como modernas, el anko muestra el equilibrio entre la indulgencia y la nutrición característico de los dulces japoneses.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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