1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de granos antiguos
El Pan de Granos Antiguos es un pan robusto y rico en nutrientes elaborado con granos ancestrales como la quinoa, la espelta, el amaranto y el mijo, a menudo mezclado con harina integral de trigo o centeno para añadir textura y sabor. Arraigado en antiguas tradiciones culinarias, este pan se inspira en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos mediterráneos, del Medio Oriente y africanos. Rico en fibra, proteínas y minerales esenciales como magnesio y hierro, apoya la salud digestiva y proporciona energía duradera. Con un perfil de sabor denso y a nuez, es una alternativa saludable a los panes convencionales. Muchas variedades son libres de azúcares refinados o aditivos, convirtiéndolo en una opción más saludable para los comensales conscientes de su salud. Si bien es denso en nutrientes, su contenido calórico puede ser mayor que el del típico pan blanco, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta. Una opción versátil y satisfactoria, el Pan de Granos Antiguos es perfecto para sándwiches, tostadas o como acompañamiento de sopas y ensaladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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