1 serving (140 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 75.0 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de grano antiguo
El Arroz de Granos Antiguos es una mezcla rica en nutrientes que presenta variedades de arroz heredadas, muchas oriundas de Asia, África y las Américas. Estos granos han sido cultivados durante siglos, preservando sus texturas y sabores naturales. Los componentes típicos incluyen arroz integral, arroz rojo, arroz negro, y a veces adiciones exóticas como arroz salvaje o quinoa. Embalado con fibra, antioxidantes y minerales esenciales como magnesio y fósforo, el Arroz de Granos Antiguos apoya la salud digestiva, los niveles de energía y la salud del corazón. Su índice glucémico bajo ayuda a mantener el azúcar en sangre estable, haciéndolo ideal para comidas equilibradas. Comúnmente usado en platos como pilafs, bowls de granos y salteados, proporciona un sabor a nuez y terroso que complementa diversas cocinas. Aunque el Arroz de Granos Antiguos es mínimamente procesado y libre de aditivos, es naturalmente más calórico que el arroz blanco pulido, por lo que el control de las porciones puede ser útil al gestionar la ingesta calórica en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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