1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas rellenas de anchoas
Las aceitunas rellenas de anchoas son un sabroso aperitivo mediterráneo que combina las sabrosas aceitunas verdes con anchoas saladas y ricas en proteínas. Originario de la cocina mediterránea, este emparejamiento captura el amor de la región por los sabores audaces y salados. Las aceitunas verdes, conocidas por sus grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, aportan antioxidantes y vitamina E, que respaldan la salud celular y el sistema inmunológico. Las anchoas, un pequeño pescado graso, son una fuente de ácidos grasos omega-3 que promueven la salud cardiovascular al proporcionar minerales esenciales como calcio y hierro. Sin embargo, tanto las aceitunas como las anchoas son naturalmente altas en sodio, lo que puede ser preocupante para aquellos que monitorean su consumo de sal. Ideal como aperitivo o adorno, las Aceitunas Rellenas de Anchoas ofrecen un equilibrio entre un sabor rico y beneficios nutricionales, aunque es mejor disfrutarlas con moderación para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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