1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas rellenas de anchoas
Las aceitunas rellenas de anchoas son un manjar sabroso que combina la riqueza salada de las aceitunas verdes con el sabor salado y umami de las anchoas. Esta exquisitez proviene de la cocina mediterránea, donde las aceitunas y los mariscos son elementos básicos en las dietas tradicionales. Cada aceituna es rellenada cuidadosamente con filetes de anchoa curada, creando un perfil de sabor audaz que combina bien con aperitivos, ensaladas o tablas de embutidos. Desde el punto de vista nutricional, estas aceitunas son una fuente de grasas saludables, principalmente grasas monoinsaturadas, que promueven la salud del corazón. También contienen pequeñas cantidades de proteínas y ácidos grasos omega-3 de las anchoas. Sin embargo, su alto contenido de sodio, debido al proceso de curación tanto de las aceitunas como de las anchoas, puede ser motivo de preocupación para personas que controlan su consumo de sal. Perfectas para aquellos que buscan un refrigerio sabroso y rico en proteínas, las aceitunas rellenas de anchoas deben disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
