1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 3174.6 mg | 138% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceituna rellena de anchoa
Las aceitunas rellenas de anchoas son un sabroso manjar que combina las aceitunas verdes saladas con el rico sabor salado de las anchoas curadas. Procedente de la cocina mediterránea, esta combinación une dos ingredientes básicos de la región: las aceitunas, una fruta celebrada, y las anchoas, un ingrediente clásico del mar. A menudo se sirven como aperitivo o decoración de cócteles, estas aceitunas son apreciadas por su audaz sabor umami. Desde el punto de vista nutricional, las aceitunas verdes ofrecen grasas monoinsaturadas saludables, antioxidantes y vitamina E, que apoyan la salud cardíaca y la vitalidad de la piel. Las anchoas aportan proteínas, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales como calcio y selenio, que promueven la salud ósea y reducen la inflamación. Sin embargo, su alto contenido de sodio puede ser motivo de preocupación, especialmente para personas que controlan su consumo de sal. La moderación es clave para disfrutar de estos deliciosos bocados llenos de sabor mientras se equilibra la dieta. Un deleite culinario que satisface el paladar mientras ofrece selectos beneficios para la salud.
