1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas rellenas de anchoas
Las aceitunas rellenas de anchoas son una delicia salada que combina las aceitunas verdes en salmuera con el audaz sabor salado de las anchoas. Popular en la cocina mediterránea, especialmente en España e Italia, este aperitivo encarna las ricas tradiciones culinarias de la región. Las aceitunas proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y una buena fuente de vitamina E, que ayuda a combatir los radicales libres y apoya la salud de la piel. Las anchoas, un añadido rico en proteínas, están llenas de ácidos grasos omega-3 esenciales para la salud cerebral y cardíaca. Sin embargo, su alto contenido de sodio puede no ser adecuado para aquellos que controlan la ingesta de sal. Las aceitunas rellenas de anchoa son un excelente aperitivo, que añade profundidad a tablas de embutidos o ensaladas, pero se disfrutan mejor con moderación debido a su sabor intenso y potencial exceso de sal. Esta combinación única de sabores ofrece tanto un delicioso capricho como un toque nutritivo cuando se disfruta con responsabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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