1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piña
La piña, comúnmente conocida como ananá, es una fruta tropical originaria de Sudamérica y ampliamente cultivada en regiones tropicales y subtropicales en todo el mundo. Reconocida por su sabor dulce y ácido y su vibrante pulpa amarilla, la piña es rica en nutrientes esenciales. Es una excelente fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, y de manganeso, que ayuda a fortalecer los huesos y el metabolismo. La piña también contiene bromelina, una enzima natural que puede ayudar en la digestión y reducir la inflamación. Baja en calorías y grasa, es un snack denso en nutrientes o un ingrediente en platillos salados y dulces, desde la cocina caribeña hasta los salteados asiáticos. Aunque su contenido de azúcares naturales puede ser significativo, la moderación garantiza un equilibrio para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Versátil y refrescante, la piña es elogiada por sus propiedades hidratantes, su alto contenido de fibra y su contribución al bienestar general.
