1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ananas frais
El Ananá Fresco, o piña fresca, es una fruta tropical conocida por su vibrante sabor y beneficios nutricionales. Originaria de América del Sur, en particular de Brasil y Paraguay, la piña es un ingrediente básico en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo se encuentra en postres, bebidas y platos salados. Rica en vitaminas C y B6, manganeso y antioxidantes, apoya la salud inmunológica, la digestión y la fortaleza ósea. La piña contiene bromelina, una enzima que puede reducir la inflamación y ayudar en la digestión de las proteínas. Su alto contenido de agua la hace hidratante, mientras que los azúcares naturales proporcionan energía rápida, pero se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Baja en calorías y libre de grasa, el Ananá Fresco es una forma naturalmente deliciosa y refrescante de agregar nutrientes esenciales a su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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