1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Amondega de frango
Amondega de Frango, un sabroso plato de albóndigas de pollo brasileñas, es apreciado por su equilibrio de sabor y textura. Hecho mezclando pollo molido, ajo, cebolla, perejil y migas de pan, estas albóndigas sazonadas son frecuentemente freídas en sartén u horneadas antes de ser cocidas a fuego lento en una rica salsa a base de tomate. Comúnmente servido con arroz o pasta, refleja la vibrante cocina de Brasil al mismo tiempo que ofrece una comida rica en proteínas. El pollo, como ingrediente principal, proporciona proteínas magras, apoyando la salud muscular y la saciedad. La adición de hierbas como el perejil aporta un toque de antioxidantes. Aunque relativamente saludable, el perfil nutricional del plato depende de los métodos de preparación y tamaños de porción; freír puede aumentar el contenido calórico y de grasa, mientras que las versiones horneadas son más ligeras. Para aquellos conscientes del sodio o los carbohidratos refinados, ajustes como salsa de tomate baja en sodio o granos alternativos para las migas de pan pueden mejorar su saludabilidad. Amondega de Frango es un delicioso y adaptable pilar de la comida reconfortante brasileña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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