1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oatmeal horneado Amish
El Avena Horneada Amish es un plato de desayuno abundante y reconfortante originario de la cocina de los menonitas de Pennsylvania. Esta avena caliente al estilo de cazuela incluye avena en hojuelas, huevos, leche, mantequilla y azúcar morena, horneados hasta que estén dorados y ligeramente crujientes en la parte superior. A menudo se mejora con especias como canela y nuez moscada, y se mezcla con frutas como manzanas, bayas o pasas, ofreciendo un comienzo sabroso para tu día. El plato es rico en nutrientes, proporcionando fibra dietética de la avena y proteínas de los huevos, que pueden favorecer la digestión y la energía sostenida. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser más altas en azúcares y grasas añadidos, dependiendo de la cantidad de mantequilla y edulcorantes utilizados. Las variaciones más saludables pueden sustituir la mantequilla por puré de manzana y usar miel o jarabe de arce como edulcorantes naturales. El Avena Horneada Amish es un plato versátil, igualmente delicioso como desayuno o merienda, y puede adaptarse para satisfacer varias preferencias dietéticas.
