1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado americano
El queso rallado americano es un producto lácteo procesado comúnmente utilizado en la cocina estadounidense por su conveniencia, capacidad de derretirse y textura cremosa. Normalmente elaborado a partir de una mezcla de quesos, como cheddar o Colby, puede incluir aditivos como emulsionantes, conservantes y colorantes alimentarios para mejorar la vida útil, consistencia y sabor. Este queso es un ingrediente popular en platos como nachos, cazuelas y sándwiches debido a su capacidad de fundirse suavemente. Aunque proporciona una fuente de calcio y proteínas, nutrientes clave para la salud ósea y el desarrollo muscular, a menudo contiene niveles más altos de sodio y grasas saturadas, lo cual puede no ser lo ideal para la salud del corazón si se consume en exceso. Su naturaleza altamente procesada también puede significar menos vitaminas y minerales en comparación con los quesos naturales y enteros. La moderación y el equilibrio con otros ingredientes ricos en nutrientes pueden convertirlo en una adición sabrosa a las comidas sin comprometer la salud dietética general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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