1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque americano
Los pancakes americanos son un plato de desayuno popular originario de los Estados Unidos, a menudo asociado con la reconfortante cocina casera. Estos esponjosos y redondos pasteles están hechos de una masa que incluye harina, huevos, leche, polvo de hornear, azúcar, y a veces mantequilla u aceite, lo que les da su característica textura ligera y tierna. Normalmente cocinados en un sartén o plancha, son de color dorado y se sirven apilados, complementados con ingredientes como sirope, mantequilla, frutas frescas o nata montada. Los pancakes proporcionan una fuente de carbohidratos y pueden aportar proteínas según la receta, especialmente cuando se acompañan con huevos o lácteos. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en azúcares refinados y grasas, por lo que se deben consumir con moderación. Para una versión más saludable, se pueden utilizar harinas integrales o edulcorantes alternativos, y las frutas frescas como ingredientes pueden aportar vitaminas y fibra. Los pancakes americanos siguen siendo un elemento básico versátil del desayuno, apreciados por su sabor reconfortante y sus infinitas opciones de personalización.
