1 serving (100 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 2142.9 mg | 93% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La salchicha americana es un clásico de la comida rápida y casual, arraigado en la cocina alemana pero ampliamente celebrado en todos los Estados Unidos. Normalmente consiste en una salchicha sabrosa hecha de carne de res, cerdo o aves, enclaustrada en un pan blanco suave. Los ingredientes comunes incluyen mostaza, kétchup, pepinillos, cebollas y queso, aunque las variaciones regionales presentan chili, chucrut o ensalada de col. A pesar de ser convenientes y sabrosas, las salchichas suelen ser altas en sodio, grasas saturadas y conservantes, lo que las convierte en una opción menos que ideal para el consumo frecuente. Los panes enriquecidos suelen ser bajos en fibra, mientras que las carnes procesadas pueden contener nitratos vinculados a preocupaciones de salud. Por otro lado, opciones más ligeras como las salchichas de pavo o veggie ofrecen alternativas bajas en grasa, especialmente cuando se combinan con panes integrales y topping de vegetales frescos. La salchicha americana, aunque querida, se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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