1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La hamburguesa americana es un plato clásico que ejemplifica la cocina estadounidense, conocido por su simplicidad y sabor indulgente. Normalmente consiste en una hamburguesa de carne servida en un pan tostado, con queso derretido encima. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, pepinillos, cebolla, condimentos como ketchup o mostaza, y ocasionalmente tocino o salsas especiales. Surgida a principios del siglo XX, la hamburguesa con queso se ha convertido en un símbolo de la cultura estadounidense de comida rápida. Nutricionalmente, ofrece proteínas de la carne y calcio del queso, mientras que las verduras utilizadas como ingredientes contribuyen con vitaminas. Sin embargo, también es alta en grasas saturadas, calorías y sodio, principalmente por la carne, queso y condimentos. El pan aporta carbohidratos pero puede carecer de fibra a menos que sea de grano entero. Aunque suele considerarse un alimento reconfortante, la moderación y el equilibrio con guarniciones ricas en nutrientes lo convierten en una opción más consciente.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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