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Tortilla de queso americano.

Tortilla de queso americano.

Breakfast

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
500.0
calorías
30
proteínas
4.0
carbohidratos
40.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
500.0
% Valor Diario*
Grasa Total 40.0 g 51%
Grasa Saturada 16.0 g 80%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 400.0 mg 133%
Sodio 900 mg 39%
Carbohidratos Totales 4.0 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.0 g
proteínas 30 g 60%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 400.0 mg 30%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 300 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.2%
24.2%
72.6%
Grasa: 360 cal (72.6%)
Proteínas: 120 cal (24.2%)
Carbohidratos: 16 cal (3.2%)

About Tortilla de queso americano.

La Tortilla de Queso Americano es un plato clásico de desayuno originario de la cocina americana. Esta comida sustanciosa consta de huevos batidos hasta obtener una textura esponjosa, cocidos y doblados con queso americano derretido, a menudo realzado con ingredientes opcionales como jamón cortado en cubitos, cebollas, pimientos morrones o espinacas. Su perfil cremoso y sabroso la convierte en una elección popular para comenzar el día de forma rápida y satisfactoria. Rica en proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya el mantenimiento muscular y los niveles de energía. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser elevado debido al queso, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de sodio. Personalizable con verduras, puede ser una comida equilibrada que aporta nutrientes como las vitaminas A y C. Combinarla con una tostada de grano entero o una ensalada ligera puede complementar su valor nutricional, haciéndola una elección adaptable para varias preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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