1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de queso americano.
La Tortilla de Queso Americano es un plato clásico de desayuno originario de la cocina americana. Esta comida sustanciosa consta de huevos batidos hasta obtener una textura esponjosa, cocidos y doblados con queso americano derretido, a menudo realzado con ingredientes opcionales como jamón cortado en cubitos, cebollas, pimientos morrones o espinacas. Su perfil cremoso y sabroso la convierte en una elección popular para comenzar el día de forma rápida y satisfactoria. Rica en proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya el mantenimiento muscular y los niveles de energía. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser elevado debido al queso, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de sodio. Personalizable con verduras, puede ser una comida equilibrada que aporta nutrientes como las vitaminas A y C. Combinarla con una tostada de grano entero o una ensalada ligera puede complementar su valor nutricional, haciéndola una elección adaptable para varias preferencias dietéticas.
