queso americano

queso americano

Dairy

Calificación del Artículo: 39/100

1 serving (21 grams) contains 50 calories, 3.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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271.2
calorías
19.9
proteínas
12.0
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (113g)
Calorías
271.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 10.0 g 50%
Grasa Poliinsaturada 0.5 g
Colesterol 59.9 mg 19%
Sodio 1356 mg 58%
Carbohidratos Totales 12.0 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 9.1 g
proteínas 19.9 g 39%
Vitamina D 239.6 mcg 1198%
Calcio 597.8 mg 45%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 372.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

17.7%
29.4%
52.9%
Grasa: 143 cal (52.9%)
Proteínas: 79 cal (29.4%)
Carbohidratos: 48 cal (17.7%)

About queso americano

El queso americano es un producto lácteo altamente procesado desarrollado originalmente en los Estados Unidos. Conocido por su textura suave y sabor suave, comúnmente está hecho de una mezcla de leche, grasas lácteas, sólidos lácteos, concentrado de proteína de suero y colorantes artificiales o naturales. Es popular en la cocina estadounidense, a menudo utilizado en hamburguesas, sándwiches de queso a la parrilla y platos de macarrones. Si bien se derrite fácilmente y proporciona una fuente conveniente de calcio y proteínas, el queso americano también es alto en sodio y grasas saturadas, lo que puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Además, su procesamiento a menudo implica aditivos y conservantes, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que buscan alimentos integrales y naturales. A pesar de esto, su asequibilidad y aplicaciones versátiles lo convierten en un elemento básico en muchos hogares y restaurantes de Estados Unidos. La moderación es clave para incorporar el queso americano en una dieta equilibrada.