1 serving (500 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Desayuno bufé americano
Un desayuno buffet americano es una abundante selección que presenta clásicos favoritos de la mañana con raíces en la cocina estadounidense. Las ofrendas típicas incluyen huevos revueltos, tocino crujiente, salchichas, panqueques o waffles con jarabe, papas ralladas, pan tostado y frutas frescas junto con opciones como yogur, cereales y repostería. Café, jugo de naranja y leche son opciones comunes de bebidas. Aunque este desayuno es indulgente, proporciona fuentes de proteínas a partir de huevos y carnes, fibra de pan tostado integral o cereales, y vitaminas de frutas. Sin embargo, puede tender hacia un alto contenido calórico y de grasas, especialmente con alimentos fritos, repostería y platos con jarabe. Tomar decisiones conscientes, como optar por fruta en lugar de opciones azucaradas o proteínas magras en lugar de carnes procesadas, puede ayudar a equilibrar el disfrute con el valor nutricional en esta comida matutina tan representativa.
