1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 20.2 g | 72% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 32.1 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.6 mg | 9% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 790.5 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cooked peanuts
El Amendoim Cozido, o cacahuetes hervidos, es un aperitivo tradicional arraigado profundamente en la cocina brasileña, particularmente apreciado en las regiones del noreste. Hecho simplemente cocinando cacahuetes crudos en agua con sal hasta que estén tiernos, esta preparación transforma la textura en algo suave y terroso mientras retiene los sabores naturales del fruto seco. Rico en proteínas de origen vegetal, grasas saludables y fibra, el Amendoim Cozido es una elección saciante y saludable para el corazón. Repleto de vitaminas y minerales esenciales como magnesio y vitamina E, los cacahuetes hervidos pueden contribuir a una mejor salud cardíaca y soporte antioxidante. Sin embargo, el contenido de sal puede ser motivo de preocupación nutricional si se consume en exceso, especialmente para personas que controlan la ingesta de sodio. En general, el Amendoim Cozido es un aperitivo denso en nutrientes ideal para reuniones o como un gusto casual, que ofrece una experiencia saludable y sabrosa ligada a la herencia culinaria de Brasil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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