1 serving (193 grams) contains 139 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
139.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.3 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 23.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 372.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ambrosía
Ambrosía es una ensalada cremosa a base de frutas popular en la cocina estadounidense, especialmente en el Sur de los Estados Unidos. Tradicionalmente se sirve durante festividades y reuniones, combinando típicamente ingredientes como naranjas mandarinas, trozos de piña, coco rallado, malvaviscos miniatura, y crema batida o crema agria. Las variaciones pueden incluir cerezas, nueces, o queso crema para añadir sabor. Aunque la ambrosía contiene vitamina C y fibra de la fruta, su perfil nutricional se ve compensado por el alto contenido de azúcar de los malvaviscos y la crema endulzada, haciéndola más un gusto que una opción saludable. El atractivo de la ambrosía radica en su equilibrio entre frutas ácidas y riqueza dulce, ofreciendo una experiencia nostálgica e indulgente para ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ambrosía DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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