1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada ambrosía
La Ensalada Ambrosia es un postre clásico originario de la cocina temprana de Estados Unidos, a menudo asociado con tradiciones sureñas. Este plato dulce y cremoso suele incluir una mezcla de mandarinas, trozos de piña, coco rallado y malvaviscos pequeños, todo mezclado con crema batida o una mezcla de crema batida y crema agria. Algunas versiones pueden incluir cerezas, plátanos y nueces para añadir textura y sabor. Aunque ofrece algunos beneficios nutricionales a través de su contenido de frutas, proporcionando vitamina C, fibra y antioxidantes, la ensalada también es alta en azúcar debido a los malvaviscos, frutas enlatadas y crema batida. El coco aporta grasas saludables, pero el contenido calórico puede ser significativo dependiendo de los ingredientes utilizados. La Ensalada Ambrosia es un plato festivo que suele servirse en reuniones o cenas compartidas, combinando indulgencia con frescura frutal en cada bocado. La moderación es clave para disfrutar de este trato emblemático dentro de una dieta equilibrada.
