1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Amboli
Amboli es un pan plano tradicional originario de la región de Konkan en Maharashtra, India. Hecho principalmente de harina de arroz y una mezcla fermentada de lentejas, Amboli es suave, esponjoso y ligeramente agrio debido a su proceso de fermentación. A menudo se sirve con curry, chutneys u otros acompañamientos simples, convirtiéndolo en un básico de la cocina konkani. Rico en carbohidratos del arroz y proteínas de las lentejas, Amboli ofrece una fuente equilibrada de energía. Su fermentación promueve la salud intestinal al introducir probióticos beneficiosos. Normalmente se prepara con poco aceite, considerándose un plato ligero y fácil de digerir. Sin embargo, su alto contenido de carbohidratos puede no ser ideal para dietas bajas en carbohidratos, y su perfil nutricional puede variar según los acompañamientos. Perfecto como un desayuno o cena nutritivos, Amboli representa tanto la simplicidad como el sustento de la cocina tradicional india.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
