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salsa amatriciana

salsa amatriciana

Dinner

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorías
9.5
proteínas
19.0
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
285.7
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 6.0 g 30%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 9.5 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly

Fuente de Calorías

26.7%
13.3%
60.0%
Grasa: 171 cal (60.0%)
Proteínas: 38 cal (13.3%)
Carbohidratos: 76 cal (26.7%)

About salsa amatriciana

La salsa amatriciana es un condimento clásico italiano que proviene del pueblo de Amatrice en la región del Lacio. Esta salsa rica y sabrosa se hace tradicionalmente con ingredientes simples: guanciale (cachete de cerdo curado), tomates maduros, queso Pecorino Romano, aceite de oliva y un toque de pimienta roja para el picante. Conocida por sus sabores intensos y su perfil aromático, generalmente se combina con pasta, como bucatini o espaguetis. Aunque la amatriciana aporta proteínas del guanciale y vitaminas esenciales de los tomates, también es alta en sodio y grasas saturadas debido al cerdo curado y al queso. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, pero la moderación es clave para equilibrar su naturaleza indulgente. Disfrutar esta salsa como parte de una comida equilibrada puede llevar el sabor auténtico de la cocina italiana a tu mesa al mismo tiempo que se es consciente de las porciones.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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