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Paratha de papa

Paratha de papa

Breakfast

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
336
calorías
8.0
proteínas
56.0
carbohidratos
11.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
336
% Valor Diario*
Grasa Total 11.2 g 14%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 56.0 g 20%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.8%
9.0%
28.3%
Grasa: 100 cal (28.3%)
Proteínas: 32 cal (9.0%)
Carbohidratos: 224 cal (62.8%)

About Paratha de papa

El Alu Paratha es un plato muy apreciado de la cocina india, conocido por sus sabores reconfortantes y su textura satisfactoria. Consiste en pan plano de trigo integral relleno de una mezcla condimentada de puré de papas (alu), que se sazona con ingredientes como comino, cilantro, cúrcuma, chile, hierbas frescas, y ocasionalmente jengibre o ajo. Normalmente cocinado en una plancha con ghee o aceite, el Alu Paratha ofrece un equilibrio delicioso de carbohidratos y grasas, haciéndolo sustancioso y saciante. Aunque su relleno de papa proporciona nutrientes como potasio y vitamina C, así como fibra de la harina de trigo integral, su contenido calórico puede ser alto debido al uso generoso de grasas durante la cocción. Combina maravillosamente con yogur, encurtidos o chutneys, que pueden mejorar su perfil nutricional general. Aunque es un alimento reconfortante básico, la moderación es clave para aquellos que son conscientes de las calorías o la ingesta de grasas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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