1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo Tikki Chaat
Aloo Tikki Chaat es un popular plato de comida callejera indio hecho con croquetas crujientes de patata (aloo tikki) cubiertas con yogur, chutney de tamarindo, chutney de menta y una mezcla de especias. A menudo acompañado de cebollas picadas, tomates y cilantro fresco, es una fusión vibrante de texturas y sabores: dulce, agrio, picante y cremoso. Originario del norte de la India, este plato pone de manifiesto el amor de la región por los sabores audaces y las combinaciones creativas. Aunque el aloo tikki chaat es rico en fibra dietética de las patatas y antioxidantes de los chutneys, puede ser alto en calorías y carbohidratos debido a las croquetas fritas y los ingredientes añadidos. Optar por croquetas al horno o limitar los ingredientes adicionales puede convertirlo en una opción más saludable. El yogur proporciona probióticos beneficiosos para la flora intestinal, mientras que las variadas especias añaden beneficios antiinflamatorios, convirtiendo este capricho indulgente en una mezcla de indulgencia y nutrición cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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