1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo Soyachunks Sabji
Aloo Soyachunks Sabji es un sabroso curry del norte de la India hecho con papas (aloo) y trozos de soya ricos en nutrientes cocidos a fuego lento en una salsa a base de tomate y cebolla condimentada. Este plato típicamente incluye ingredientes como comino, cilantro, cúrcuma, garam masala y chiles verdes, que le infunden aromas vibrantes y sabores auténticos. Los trozos de soya, derivados de la soja, son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, haciendo de este plato una opción abundante y satisfactoria. Las papas proporcionan carbohidratos ricos en energía, mientras que las cebollas, tomates y especias aportan antioxidantes y vitaminas esenciales. Aunque nutritivo, la salud del plato depende de las prácticas de cocina: el uso moderado de aceite y niveles equilibrados de sal son clave para mantener su valor nutricional. Aloo Soyachunks Sabji es un plato versátil que va bien con arroz o pan plano, ofreciendo una forma deliciosa de disfrutar de los beneficios para la salud de la soya en la cocina india.
