1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de Mezcla de Aloo y Soya
Una mezcla de patata y soja es un sabroso aperitivo vegetariano arraigado en la cocina india, que combina la riqueza de las patatas machacadas (aloo) con los gránulos de soja cargados de proteínas. Esta tortita se sazona con especias aromáticas como comino, cilantro y cúrcuma, lo que le confiere un sabor vibrante y sabroso. A menudo se cocina a la sartén o ligeramente freída, lo que le otorga una capa exterior crujiente mientras permanece suave y sustanciosa en su interior. La inclusión de soja aumenta su valor nutricional al aportar aminoácidos esenciales, convirtiéndola en una excelente opción para vegetarianos que buscan incorporar proteínas de origen vegetal. Las patatas añaden una textura reconfortante pero contribuyen a un mayor contenido de carbohidratos, mientras que el proceso de fritura puede agregar grasas adicionales según el tipo de aceite de cocina utilizado. Para darle un giro más saludable, se puede hornear en lugar de freír. Deliciosa y versátil, va bien con ensaladas o salsas para una comida equilibrada, ofreciendo indulgencia con beneficios moderados para la salud.
