1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo pyaz ki subji
Aloo Pyaz Ki Subji es un sabroso curry indio que proviene de la cocina del norte de la India, con papas (aloo) y cebollas (pyaz) como ingredientes principales. Condimentado con especias como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, es un plato sustancioso que se disfruta con chapati, paratha o arroz. Las cebollas del plato aportan dulzura natural y antioxidantes, mientras que las papas proporcionan carbohidratos ricos en energía. Los tomates, si se incluyen, aportan vitamina C y un perfil ligeramente ácido. El uso de especias tradicionales indias mejora la digestión y añade beneficios antiinflamatorios. Si bien es una buena fuente de fibra dietética y vitaminas esenciales, la salud del plato puede variar según su preparación. El uso de poco aceite y sal moderada lo mantiene ligero, mientras que el ghee abundante o ingredientes muy fritos pueden agregar calorías y grasas extras. Aloo Pyaz Ki Subji es un alimento reconfortante y saludable que, al ser preparado cuidadosamente, encaja bien en una dieta equilibrada.
