1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras mixtas con aloo
La Sopa de Verduras Mixtas con Aloo es un platillo abundante y sabroso originario de la cocina india, celebrado por sus ingredientes nutritivos y sabor reconfortante. Esta sopa combina cubos tiernos de aloo (papa) con una variedad de vegetales frescos como zanahorias, guisantes, tomates y espinacas, cocidos a fuego lento en un caldo ligeramente especiado infusionado con cúrcuma, comino y cilantro. Rica en fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes de las verduras, esta sopa favorece la digestión y la salud en general. La cúrcuma aporta beneficios antiinflamatorios, mientras que las papas brindan una fuente satisfactoria de energía. Aunque rica en nutrientes, el perfil saludable de la sopa depende de la preparación; el uso excesivo de aceite o crema puede aumentar las calorías y el contenido de grasa. Para una versión equilibrada, opta por un mínimo de aceite y enfócate en productos frescos y de temporada. La Sopa de Verduras Mixtas con Aloo ofrece una forma nutritiva de disfrutar de sabores vibrantes mientras promueve una experiencia culinaria completa.
